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男性不妊は4人に1人!他人事じゃない男性不妊の対処法とは?

更新日:

4人に1人!男性不妊

不妊といえば女性の問題という認識がまだまだ根強いのですが、実は、不妊に悩んでいる夫婦の4組に1組は男性側に問題があるということをご存知でしょうか?

ここでは妊活をする上でかかせない男性不妊について取り上げてみたいと思います。

不妊の原因の割合

まず男性不妊を取り上げる前に、男女別にみた不妊の要因の割合をみてみたいと思います。これは1998年に世界保健機構(WHO)が発表したデータです。

不妊の原因割合

このデータでみてみるとやはり女性が原因というものが最も多く、41%となっています。でも、男性に原因があるというものも24%もあります!

夫婦共に原因があるというものを含めると実に48%も!

という事は、不妊で悩む夫婦の2組に1組は男性も一緒になんらかの対処をしないといけないという事がわかります。

妊活をする上でこの数字は絶対に抑えておかないといけないポイントだと思います。

男性不妊の内訳

夫が頭を抱える夫婦

女性の不妊については生理不順や冷え性などでなんとな〜くの自覚症状というか、「だから妊娠しにくいのかな?」と感じる部分がありますが、男性不妊の場合、本人にはまったく自覚症状はありません。

男性不妊の中で最も多い要因で、約90%を占めると言われる「造精機能障害」というものがあり、これは精子を作り出す機能に問題があり、精子をうまく作れない状態となっているものです。

精子は射精された瞬間から子宮まで大変過酷な環境を旅していきます。

一度の射精での精子の数は数億と言われていますが、子宮に到達できるのは10万以下となり、卵子の周辺まで到達する頃には数百以下まで減少します。

造精機能障害などで作られる精子の量が少なかったり、作られた精子の運動量が少ないと、この過酷な道のりを旅する事ができず、卵子まで到達できない→妊娠しないという状況になってしまうのです。

精子の状態をチェックしておこう!

チェックをする男性

精子の状態のチェックなんて聞くと多くの男性は抵抗を感じてしまうと思います。

確かに病院で検査と聞くとその気持ちはなんとなく理解できますね^^;

でも今は自宅で簡単にチェックできるキットがあります。例えばこれ。

これはスマホを顕微鏡代わりにして精子の状態を確認する事ができるキットで、値段もお手頃です♪

使い方も気になると思うので、簡単に使い方まで紹介しておきますね。

まず精液採取用のカップに精液を出します。

TENGA MEN'S LOUPE

ルーペをセット

テンガメンズルーペ

スポイトで精子を採取してプレートをセット

精子チェック

あとはスマホのカメラアプリで見るだけで、肉眼の550倍ズームで精子の状態を目視で確認できます。

ここで確認しなくちゃいけないのは「ちゃんと精子が映っているか」「ちゃんと運動しているか」です!

このチェックで精子ちゃんの数が少なかったり、あんまり元気が無いなと感じたら、旦那様の方に不妊の原因がある可能性があります。

ただし、このチェックはあくまで簡易的なものなので、自分での判断が難しい場合はやっぱりちゃんと病院でみてもらった方が良いです。

もしくはAmazonで郵送で臨床検査技師の方が精子の確認をして、結果をメールで返してくれるというサービスもあります。

こちらも送料込みで5,000円ちょっとでできますので、こういったサービスを使うのも良いかもしれません。

男性も忙しい仕事や不規則な食生活、ストレスなどで造精機能障害になっている可能性がありますので、環境を改善して元気な精子がたくさん作られる体に戻すことが必要かもしれませんね。

男性にもマカはいい!

笑顔の夫婦

精子に問題があった場合、男性にもやっぱりマカは良いです!

マカに含まれるマカ独自の成分「マカミド」はストレスを緩和し、ホルモンバランスを正常な状態に戻す働きをします。

この作用は女性だけではなく、男性にももちろん有効で、実際に私たち夫婦も二人でマカを飲んでいましたし、周りの妊活中の夫婦も二人で飲んでいるケースが非常に多いです。

サプリだったらめんどくさがりの旦那様でも、食事のついでに飲んでもらうようにしたら続けてもらえると思いますよ♪

ヤマノのマカ初回限定価格

精子に問題がなくても、マカは目覚めをよくしたり、疲れを取れやすくする効果もありますので、お疲れぎみの旦那様にも良いと思います。

私たちは出産後も夫婦二人でマカを続けていますよ♪

不妊は夫婦二人の問題なので、二人でしっかりと話し合って、お互いの事を理解するのが一番大切です。

あなたの妊活が実りますように、心からお祈りしています。

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31歳から不妊治療をはじめ、32歳の頃からマカサプリを飲んで念願の赤ちゃんを授かる事ができました。現在は二人の男の子のママとして育児奮闘中です!

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