子供を持つことについて夫婦で話すことも、妊活の一つ！

30代での妊活

私は現在30代後半で夫と4歳の男の子と暮らしている主婦です。

結婚したのが30代に入ってからだったので、妊活については結婚当初から考えてはいたのですが、夫と二人の生活を少し体験したくて、1年と少しの間は二人の生活を楽しんでから、やっぱりこの人の子供が欲しいし母になってみたい気持ちもあると思って妊活を開始しました。

夫婦で葉酸のサプリを摂取

妊活と言っても具体的に何をすれば良いのかあまり良く知らなかったので、まずは私の生理周期をしっかりと再確認して、排卵日を自分たちで確実に知ることにしました。

今まではカレンダーアプリになんとなく記録していた生理日を把握して、排卵周期を把握しました。

それと同時に妊娠に関するサイトをネットで閲覧して、妊娠には葉酸という要素が必要だと言うことを知り、夫婦で葉酸サプリを摂取することにしました。

毎朝、二人揃って葉酸サプリを摂取し、夫には、それが亜鉛だとは言わなかったのですが、サプリを準備する際に一緒に渡して、男性に良いという亜鉛も飲んでもらいました。

夫婦での話し合い

また、夫も私も30代だったこともあり、自己流の妊活を開始して半年経って子供が出来ないようだったら、子供がどうしても欲しいのか、二人で歩む道を考えられるのかについて話し合いをして、病院に行ってどうして子供が出来ないのかの原因を突き詰めようとも話し合いました。

日常生活でも、バランスの良い食事やしっかりとした睡眠をとることを心がけ、夫ともあまり喧嘩をしないように努力し、バランスの良いお弁当を持たせるようにしました。

また、お酒が好きだったのですが、二人とも量を控えて、お酒のせいで目的が果たせないようなことが無いようにと気を使ったのも覚えています。

同時に、夫には妊娠は女性だけの努力では無く、夫の問題もあるのだということを少しでも分かっていてもらおうと、男性不妊という問題があるんだよ、なんてことも耳が痛かったとは思うのですが話したりしました。

子供が出来ないことに自分が悩まないようにという気持ちの裏返しだったのだろうと今なら思いますが、夫は良く聞いてくれたものです。

妊活の結果

結果として、妊活を初めて3ヶ月目に妊娠検査薬で妊娠を確認し、それから産婦人科に足を運び、妊娠が確定しました。産婦人科で心音が確認できるまでは、とても不安だったことを覚えています。

ハードな妊活をしていたかと言われると、そこまででは無かった気がしますが、妊活をすることによって、自分たちの生活が健康的になったのが良かったです。また、子供を持つことについて夫婦で話し合いをすることも、妊活の一つなんだなと思いました。

ウーマンマカからのひとこと

みささんお便りありがとうございました！

みささんのされてきた妊活が私が理想的だと思う妊活の方法です♪

妊活というとすぐに不妊治療を思い浮かべる方がいますが、私は全く別物だと思っています！

妊活は自分の体のことをちゃんと知って、大切にする事がじゃないかなと思います。

それは食べ物や運動もそうだし、みささんが言う通り、アルコールをやめることも、夫婦で気遣いあうことも大切で、体に悪いものは口にしないようにして、ストレスもためないようにする事が一番じゃないかなと思いますよ！

4歳の男の子というとやんちゃ盛りだと思います。育児も大変だと思いますが、楽しみながら大切に育んでくださいね♪